HOME  |  Zorg en Ondersteuning  |  Tips voor volwassenen  |  Tips voor volwassenen

Tips voor volwassenen

  • Tips voor volwassenen

    Voor ouders

    Algemeen

    Online hulp bij kleine klachten

    GGZ NHN heeft diverse zelfhulpmodulen op de website nu ook toegankelijk gemaakt voor inwoners. De korte online trainingen gaan over, onder andere: minder piekeren, beter slapen, fluitend naar je werk. Er zijn in totaal 10 verschillende modulen.

    Deze zelfhulp via internet werkt goed als de klachten niet te ernstig zijn. Het volgen van een training is gratis en met behulp van je eigen e-mailadres maak je eenvoudig een account aan. Wanneer je met aandacht aan de training werkt en deze helemaal afrondt, merk je
    echt effect! Zie bijgaande folder voor meer informatie.

    Te downloaden:

Document download informatie:

Bestanden met de extensie .pdf kunnen gelezen worden met bijvoorbeeld: Adobe Reader